Indywidualny jadłospis układany jest na podstawie ankiety, która liczy ponad 14 stron! Wszystko po to, aby dokładnie poznać Twój przypadek, choroby i upodobania żywieniowe. Ankietę otrzymasz na maila po zakupie jadłospisu. Jadłospis zostanie przygotowany dla Ciebie w ciągu 7 dni roboczych od dostarczenia wypełnionego przez Ciebie formularza.

Dlaczego warto zdecydować się na indywidualny jadłospis?

• Dobrze opracowany plan dietetyczny uczy zdrowych nawyków żywieniowych, nie psując przy tym relacji z jedzeniem. Wiem, że kluczem do budowania dobrych nawyków jest zachowanie pewnej dozy elastyczności, a to ułatwia działanie z aplikacją, w której możesz modyfikować ten plan.
• Planowanie posiłków jest dobrą strategią – pomaga uniknąć podejmowania spontanicznych i niezdrowych decyzji żywieniowych. Powierz te zadanie specjaliście, a poza oszczędnością czasu, będziesz mieć pewność, że to, co jesz pozytywnie wpływa na Twoje zdrowie.
• Rozpisana dieta to jeden problem mniej  – nie musisz zastanawiać się, co ugotować. Dodatkowo gotowa lista zakupów w aplikacji pomaga zaoszczędzić sporo czasu, energii i pieniędzy. Kupujemy to, co w danym tygodniu zjemy. W aplikacji lista tworzy się automatycznie i zawsze możesz ją edytować,
• Dobry plan nie narzuca konkretnych godzin posiłków, ale zachęca do regularności w spożywaniu ich.
• Dobrze rozpisana dieta pozwala na zmniejszenie masy ciała bez głodzenia się i frustracji z powodu braku efektów, a do tego poprawia stan Twojego zdrowia.
• Plan pomaga jeść odpowiednią ilość warzyw, owoców, błonnika i białka. Gotując sami często jemy monotonnie.