Dlaczego warto?
- Kompleksowe wsparcie w jednym miejscu: Przepisy, zalecenia i lista zakupów zawsze pod ręką.
- Oszczędzasz czas i pieniądze: Kupujesz tylko to, czego potrzebujesz, a dzięki aplikacji lista zakupów generuje się sama.
- Kontrola nad kluczowymi składnikami: Śledź swoje spożycie żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12 w prosty sposób.
Nie musisz się martwić, jeśli jakiś produkt nie jest dostępny – aplikacja pomoże Ci znaleźć zamiennik i nadal zachować odpowiednią wartość odżywczą posiłku.
Dla kogo sprawdzi się ten e-book?
- Dla osób z niskim poziomem żelaza, ferrytyny i anemią – jeśli masz problemy z niskim poziomem żelaza, ferrytyny lub walczysz z anemią, ten e-book pomoże Ci wprowadzić zmiany w diecie, które wspierają proces krwiotworzenia.
- Dieta sprawdzi się dla osób zmagających się z problemami z tarczycą, zaburzeniami hormonalnymi oraz trudnościami z płodnością.
- Dla kobiet planujących ciążę – szczególnie ważne jest utrzymanie odpowiedniego poziomu żelaza podczas ciąży i kluczowe do zapłodnienia, a dieta zawarta w e-booku dostarcza kluczowych składników, takich jak żelazo, kwas foliowy i witamina B12.
- Dieta na anemię jest dla Ciebie jeśli jesteś kobietą miesiączkującą i chcesz zadbać o podaż wszystkich składników odżywczych wraz z dietą.
- Dla osób aktywnych fizycznie – sportowcy i osoby aktywne mogą potrzebować więcej żelaza. E-book oferuje zbilansowane posiłki wspierające regenerację organizmu.
- Dla osób dbających o zdrową, zrównoważoną dietę – nawet jeśli nie masz problemów z anemią, e-book pomoże Ci wzbogacić dietę w kluczowe składniki, które wspierają Twoje zdrowie na co dzień.
Dla kogo nie jest ten e-book?
-
- Dla osób poszukujących restrykcyjnych diet odchudzających – dieta bogata w żelazo nie jest ukierunkowana na szybką utratę wagi, a na poprawę zdrowia i bilansowanie składników odżywczych.
- Dla osób z problemami zdrowotnymi wymagającymi ścisłej kontroli medycznej – jeśli Twoje problemy zdrowotne są bardzo skomplikowane i wymagają ścisłej interwencji medycznej, przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie skonsultuj się indywidualnie
- Dla osób z alergiami lub nietolerancjami pokarmowymi na produkty kluczowe w diecie bogatej w żelazo – jeśli masz nietolerancje lub alergie na produkty takie jak rośliny strączkowe, mięso, jaja czy orzechy, konieczne może być dostosowanie diety we współpracy z dietetykiem.
Najczęściej zadawane pytania:
1. Kiedy dostępne dostęp do logowanie do aplikacji?
Po zakupie na maila otrzymasz plik PDF, a w ciągu 24h zostanie Ci nadany dostęp do aplikacji z której możesz korzystać przez 30 dni
2. Jakie są korzyści z tej diety?
Dieta pokrywa 120-140% dziennego zapotrzebowania na żelazo dla kobiet, co przyczynia się do odbudowy zapasów żelaza. Dodatkowo nauczysz się, jak komponować posiłki, aby unikać powrotu niedoborów żelaza i innych składników odżywczych.
3. Jak wygląda dieta pod względem kaloryczności?
Dieta jest dostępna w trzech wariantach kalorycznych: 1800, 2000 oraz 2200 kcal, co pozwala na dopasowanie jej do indywidualnych potrzeb energetycznych.
4. Ile posiłków dziennie zawiera dieta?
Dieta składa się z 4 posiłków dziennie, co wspiera zrównoważoną energię przez cały dzień.
5. Jak długo trwa dieta?
Dieta trwa 7 dni i jest idealnym wstępem do wprowadzenia zdrowych nawyków, które pomogą poprawić stan zdrowia i odbudować zapasy żelaza.
6. Jakie produkty znajdują się w diecie?
Dieta oparta jest na produktach dostępnych przez cały rok, co oznacza, że bez względu na sezon znajdziesz składniki do przygotowania posiłków.
7. Czy dieta jest trudna do zastosowania?
Nie, produkt został zaprojektowany jako ebook w formacie PDF, który możesz pobrać na każde urządzenie obsługujące ten format. W diecie znajdziesz jasne i proste przepisy, które łatwo wprowadzić w życie.
8. Jak mogę zakupić dietę?
Dieta jest dostępna w formie produktu cyfrowego do pobrania bezpośrednio po zakupie.
