Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli
Cierpisz na jednostki chorobowe
- Takie jak insulinooporność, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, hashimoto lub zespół policystycznych jajników i potrzebujesz odpowiedniej diety.
Chcesz schudnąć
- Chcesz zredukować, utrzymać masę ciała lub przybrać na masie. Ebook świetnie sprawdzi się także, jeśli chcesz po prostu jeść zdrowo.
Masz mało czasu
- Korzystając z gotowej rozpiski nie będziesz tracić czasu na myślenie o tym, co ugotować i zjeść. Wszystko przygotowałam i odpowiednio zbilansowałam za Ciebie.
Jeśli marzysz o
- poprawie wyników badań, szczególnie poziomu glukozy i insuliny
- pragniesz lepszego samopoczucia
- chcesz cieszyć się większą energią bez spadków po jedzeniu
- chcesz zakończyć ciągłe uczucie drażliwości, głodu, senności i braku energii
- chcesz ograniczyć ochotę na słodycze, zwłaszcza po obiedzie
- potrzebujesz nauczyć się tworzyć zbilansowane posiłki z niskim indeksem glikemiczny
Sięgnij właśnie po tą dietę! Schudnij, ureguluj poziom glukozy i obniż insulinę.
Najczęstsze pytanie:
JAKI JEST ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW?
- Dieta ma ok. 20% białka, 35% tłuszczu i 45% węglowodanów.
CZY TRZEBA SZTYWNO TRZYMAĆ SIĘ ROZPISKI?
- Jadłospis został napisany w taki sposób, aby każde śniadanie miało tą samą kaloryczność, każdy obiad, każda kolacja itd. Dzięki temu w aplikacji możesz sobie powielać śniadania i inne posiłki lub je wymieniać jeśli masz ochotę na coś innego.
CZY TRZEBA GOTOWAĆ OBIADY LUB KOLACJE CODZIENNIE?
- Nie, możesz podwoić ilość składników i jednego dnia zjeść 1 połowę porcji, a drugiego dnia kolejną. Nie musisz wtedy dzielić porcji co do grama, wystarczy na oko.
CZY DIETĘ MOGĄ STOSOWAĆ TEŻ OSOBY BEZ IO?
- Pewnie, że tak! To jedna z najzdrowszych diet, więc warto ją stosować na co dzień.
KIEDY OTRZYMAM DIETĘ?
- Diety gotowe są wysyłane automatycznie na Twój adres email po dokonaniu płatności w formie PDF. Aplikacja z jadłospisem jest aktywowana w ciągu 24h. Na wskazany adres email przy zamówienia zostanie założone konto i tam otrzymasz link do aktywacji konta. W przypadku przelewu tradycyjnego należy poczekać na zaksięgowanie płatności. Jeśli nie otrzymasz diety do 24h roboczych, napisz o tym do mnie na adres e-mail: pilarskadietetyk@gmail.com
WAŻNE!
Pamiętaj, że nie jest to dieta dobierana indywidualnie, więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest bardziej wymagająca skorzystaj z opcji diety indywidualnej i współpracy dietetycznej. Jadłospis nie zastępuje leczenia farmakologicznego.
