Zespół

mgr Paulina Pilarska

Dietetyk kliniczny i sportowy, właścicielka gabinetu dietetycznego, wykładowca
Mam na imię Paulina Pilarska-Abramczyk i jestem dietetyczką kliniczną i sportową z blisko 5-letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami. Na co dzień pracuję indywidualnie z osobami, które chcą poprawić swoje zdrowie, gospodarkę hormonalną, płodność, funkcjonowanie układu pokarmowego oraz ogólne samopoczucie. Oprócz pracy klinicznej jestem również wykładowcą akademickim na kierunku dietetyka oraz szkolę dietetyków, przekazując im praktyczną wiedzę opartą na realnej pracy z pacjentem.

Decydując się na współpracę ze mną, oddajesz swoje zdrowie w ręce specjalisty, który łączy wiedzę akademicką z wieloletnią praktyką kliniczną. Jestem dietetykiem z wykształceniem wyższym. Ukończyłam studia magisterskie na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Akademie Wychowanie Fizycznego w Poznaniu na kierunku dietetyka sportowa. W swojej pracy opieram się na Evidence-Based Medicine – dietetyce opartej na aktualnych badaniach naukowych. Nauka jest moim fundamentem, ale równie ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego człowieka.

Nie pracuję na gotowych schematach. Każdą współpracę rozpoczynam od dokładnej analizy Twojego stylu życia, wyników badań, objawów, historii zdrowia oraz potrzeb. Na tej podstawie tworzę w pełni spersonalizowany plan żywieniowy, dobieram odpowiednią suplementację i przekazuję konkretne, praktyczne zalecenia, które realnie wspierają organizm.

W mojej pracy nie znajdziesz restrykcyjnych diet, zakazów ani przypadkowych zaleceń. Zamiast tego otrzymasz racjonalne, skuteczne i możliwe do wdrożenia rozwiązania, które pomagają przywrócić równowagę organizmu, poprawić wyniki badań i samopoczucie.

Dietę postrzegam nie tylko jako sposób odżywiania, ale jako jedno z najważniejszych narzędzi wspierających zdrowie, gospodarkę hormonalną, regenerację organizmu i profilaktykę chorób. Kluczowe jest dla mnie całościowe spojrzenie na organizm – uwzględniające żywienie, styl życia, stres, sen oraz aktywność fizyczną.

mgr Karolina Mikstacka 

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk 

Nazywam się Karolina Mikstacka. Jako dietetyk i psychodietetyk łączę wiedzę o żywieniu z psychologią zmiany. Pomagam pacjentom nie tylko komponować zbilansowane posiłki, ale przede wszystkim zrozumieć, co wpływa na ich codzienne decyzje i jak budować trwałe nawyki.

W swojej pracy wspieram zarówno dzieci i młodzież, jak i ich rodziców. Szczególnie ważne jest dla mnie towarzyszenie opiekunom w podejmowaniu spokojnych, świadomych kroków, które służą całej rodzinie. Dzięki temu rodzice mogą lepiej rozumieć potrzeby dziecka i czuć większą pewność w codziennych decyzjach żywieniowych.

Wierzę, że trwała zmiana zaczyna się od zrozumienia, a nie presji.

Prywatnie jestem mamą Oliwii i wielką miłośniczką zwierząt. W domu towarzyszy nam adoptowany pies Funt. Odpoczywam przy kryminałach Agathy Christie, szydełkowaniu oraz podczas spacerów w lesie.

Jeśli szukasz specjalisty, który z empatią, spokojem i indywidualnym podejściem pomoże Twojemu dziecku wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, serdecznie zapraszam na konsultację.