Kompleksowe wsparcie (konsultacja+ jadłospis + zalecenia)

450.00 

  • Konsultacja wstępna z zaleceniami i planem suplementacji
  • 7 dniowy jadłospis w aplikacji mobilnej- zobacz jak ona działa- link do filmiku
  • Listę zakupów – interaktywna, która ułatwi Ci wyszukanie produktów w sklepie
  • Zalecenia i dobraną indywidualnie suplementację wraz z linkami do produktów
  • Korektę diety, jeśli będzie taka potrzeba w trakcie 30 dni naszej wspołpracy
  • analiza rezultatów i pomiarów w tabelach
  • obliczenie zapotrzebowania energetycznego, rozkład makroskładników w Twojej diecie który sama możesz monitorować
  • raport po zakończonej współpracy

2 w magazynie

Kategoria:

Współpraca indywidualna jest wyjątkową formą współpracy, podczas której wspólnie będziemy dążyć do osiągnięcia Twoich celów i pracować nad wypracowaniem zdrowych nawyków żywieniowych.

Podczas trwania współpracy:

-Przygotuję dla Ciebie indywidualny, dostosowany do Twoich preferencji i możliwości jadłospis na 7 dni który możemy potem rozszerzyć  w ciągu 7 dni roboczych od konsultacji
-Ułożę Ci zalecenia i plan suplementacji po konsultacji wstępnej oraz wskaże dalszą diagnostykę i plan działania
-Wybierzemy najlepsze rozwiązania dla Ciebie, które pozwolą Ci uzyskać zamierzone efekty.
-Wypracujemy zdrowe nawyki, które będą sprzyjały osiągnięciu Twoich celów oraz poprawia stan twojego zdrowia
-Nauczysz się jak komponować posiłki, aby zawierały wszystko, co niezbędne dla twojego organizmu.
-Pokażę Ci, że nie musisz rezygnować ze wszystkiego, żeby cieszyć się trwałymi efektami.

 

Współpraca miesięczna  krok po kroku:

1. Decyzja – jeżeli zdecydowałaś/eś się skorzystać z konsultacji dietetycznej wykup konsultacje
2. Ankieta, dzienniczek żywienia dostaniesz po zakupie na maila- wypełnij i odeślij ją 48h przed wizytą.
3. Konsultacja online – konsultacja odbywa się w wybranym przez Ciebie terminie, poprzez komunikator Google Meet, Znany Lekarz – termin można wybrać przez portal znany lekarz lub po zakupie odsyłając wypełniając wywiad.

4. Otrzymasz do 7 dni roboczych plan żywienia, zalecenia, suplementacje i plan działania po wizycie.

5. Po okresie 4 tygodniu możemy zobaczyć się na konsultacji gdzie wyznaczymy kolejne kroki działania- wtedy jeśli decydujesz się na kolejny pakiet możesz wykupić go przez stronę, jeśli chcesz tylko wizytę również wybierz ten wariant.

 

Badania, które warto mieć na konsultację wstępną (badania mogą być sprzed 6 miesięcy): 

  • morfologia z rozmazem  – NFZ
  • glukoza, insulina na czczo – NFZ
  •  OB, CRP – NFZ
  •  Lipidogram (cholesterol, LD, HDL, trójglicerydy) – NFZ
  •  Próby wątrobowe (ALT, AST, ALP, GGTP, bilirubina)- NFZ
  •  TSH, Ft3, Ft4 – NFZ
  •  Ferrytyna, Żelazo – NFZ
  •  B12 – NFZ
  •  Kwas foliowy – NFZ
  •  25(OD)D- witamina D3 (koszt ok. 90 zł)
  •  badanie ogólne moczu – NFZ
  •  badanie ogólne kału – NFZ